Akupunktur adalah suatu bentuk pengobatan Cina tradisional yang melibatkan penyisipan yang sangat jarum halus pada titik-titik kunci (dikenal sebagai titik-titik akupunktur) ke dalam tubuh.
Ikhtisar Pengantar
Di Inggris, akupunktur adalah terapi komplementer populer dan mapan, dengan sekitar tiga juta orang menjalani perawatan semacam ini setiap tahun.
Akupunktur didasarkan pada keyakinan Cina bahwa tubuh manusia dikendalikan oleh suatu kekuatan hidup yang dikenal sebagai Qi (dibaca 'chi'). Qi mengalir melalui tubuh dalam saluran, yang dikenal sebagai meridian. Bila Anda Qi terganggu atau tidak seimbang bisa membuat Anda sehat. Akupunktur bertujuan untuk mengembalikan keseimbangan Qi, dan membantu untuk berjalan lancar melalui tubuh Anda.
Tidak semua orang yang praktek akupunktur percaya pada teori Qi. Beberapa orang mengambil pendekatan yang lebih ilmiah untuk akupunktur, berfokus pada cara membantu tubuh untuk melepaskan obat penghilang rasa sakit alami, yang dikenal sebagai 'endorfin'. Hal ini juga dapat membantu merangsang saraf dan jaringan otot. Sains tidak bisa menjelaskan segala sesuatu tentang akupunktur, dan penelitian lebih lanjut diperlukan sebelum dapat sepenuhnya dipahami.
Akupunktur terutama digunakan untuk meredakan gejala rasa sakit dan ketidaknyamanan. Studi menunjukkan bahwa ada beberapa kondisi yang akupunktur dapat membantu untuk mengobati, termasuk nyeri pasca operasi, migrain dan mual. Lebih banyak penelitian berkualitas tinggi diperlukan untuk mengeksplorasi efektivitas akupunktur pada kondisi lain.
Akupunktur adalah bentuk yang sangat aman pengobatan, yang memiliki sedikit efek samping atau komplikasi. Namun, penting untuk memastikan bahwa ahli akupunktur yang Anda pilih adalah yang memenuhi syarat, dan praktek perawatan dalam kondisi yang aman dan higienis. Bagaimana itu dilakukan Bagaimana akupunktur dilakukan
Menilai kesehatan Anda
Pada sesi akupunktur pertama, ahli akupunktur Anda akan melakukan penilaian terhadap kesehatan umum dan riwayat medis. Mereka biasanya akan menanyakan gejala Anda, dan juga akan menanyakan tentang jenis pengobatan yang telah Anda terima sampai sekarang. Mereka juga dapat menanyakan pertanyaan tentang gaya hidup Anda, seperti Anda tidur dan kebiasaan makan.
Setelah menilai kesehatan Anda dan gejala, akupunktur Anda dapat melihat lidah Anda, seperti akupunktur banyak yang percaya bahwa warna dan lapisan lidah Anda bisa menjadi indikasi yang baik dari apa yang terjadi di dalam tubuh Anda. Anda juga dapat memiliki denyut nadi Anda diukur di kedua pergelangan tangan. ahli akupunktur Anda akan mencari untuk mengukur kualitas, irama, dan kekuatan denyut nadi Anda.
Memasukkan jarum
Ada lebih dari 500 titik akupunktur pada tubuh. titik Akupunktur adalah tempat pada tubuh Anda yang berpikir untuk mempengaruhi cara bahwa organ-organ dan jaringan fungsi. Selama sesi akupuntur, biasanya 10-12 titik akupunktur yang digunakan. Poin yang menggunakan akupunktur Anda mungkin berbeda dari sesi ke sesi, sebagai pengobatan berlanjut.
Selama sesi akupuntur, biasanya Anda akan diminta untuk duduk, atau berbaring. Anda juga mungkin diminta untuk menghapus beberapa bagian dari pakaian Anda, sehingga ahli akupunktur dapat mengakses titik akupunktur yang relevan pada tubuh Anda.
Setelah ahli akupunktur Anda telah mengidentifikasi dimana poin akan digunakan, sejumlah jarum ultra-halus ditempatkan ke dalam poin. Mereka biasanya disisipkan antara setengah sentimeter, untuk beberapa sentimeter ke dalam kulit anda. Jarum ini adalah sekali pakai, jarum pra-disterilkan, yang dibuang segera setelah digunakan.
Apakah sakit?
Ketika jarum dimasukkan, Anda dapat merasakan sensasi kesemutan, atau sakit kusam. Anda seharusnya tidak mengalami nyeri yang signifikan. Jika Anda mengalami rasa sakit, biarkan ahli akupunktur Anda tahu langsung, karena mereka mungkin harus menyesuaikan posisi, atau kedalaman, jarum tersebut.
Jarum yang digunakan untuk akupuntur sangat berbeda dengan yang digunakan dalam suntikan, atau tes darah. Mereka lebih halus banyak dan padat (bukannya hampa), membuat mereka kurang menyakitkan untuk menyisipkan.
Berapa lama sesi akupunktur terakhir?
Begitu jarum yang digunakan dalam akupunktur dimasukkan, mereka akan ditinggalkan di tempat bagi antara 5-30 menit, tergantung pada jenis perawatan yang Anda butuhkan. Dalam beberapa kasus, jarum akupunktur akan dimasukkan dan kemudian dikeluarkan beberapa detik kemudian. Kebanyakan akupunktur sesi terakhir antara 20-40 menit. Anda biasanya akan membutuhkan sekitar 6-12 sesi akupunktur untuk merasakan manfaat penuh dari pengobatan. Apa yang digunakan untuk Apa acupunture digunakan untuk
Akupunktur dan obat konvensional
Banyak orang menggunakan akupunktur ketika mereka menemukan perawatan medis konvensional tidak bekerja untuk mereka. Lainnya menggunakan akupunktur bersama pengobatan konvensional lebih, sebagai cara untuk meningkatkan pengolahan yang ada, dan mempercepat pemulihan mereka.
Beberapa orang menemukan bahwa pengobatan medis mereka yang menyebabkan efek samping yang tidak diinginkan, dan karena itu mereka mungkin mencoba akupunktur sebagai alternatif.
Jika Anda GP memperlakukan anda untuk kondisi atau penyakit, disarankan bahwa Anda menginformasikan mereka tentang pengobatan akupunktur Anda. Ini berarti bahwa mereka dapat itu mempertimbangkan ketika bekerja cara terbaik untuk merawat kondisi Anda.
Beberapa orang yang telah akupunktur menemukan bahwa mereka mampu mengurangi, atau akhirnya berhenti mengambil, bentuk-bentuk tertentu dari obat. Namun, dalam keadaan apapun harus Anda berhenti mengambil obat resep, kecuali dokter menyarankan Anda untuk khusus.
Kondisi yang dapat akupunktur membantu mengobati?
Hal ini sangat sulit untuk menyusun daftar definitif kondisi yang akupunktur dapat mengobati. Beberapa ahli akupunktur menyarankan akupunktur yang dapat mengobati berbagai kondisi sangat luas, dari diare dan flu biasa, untuk kecanduan obat dan insomnia.
Namun, karena ada kurangnya penelitian berkualitas tinggi ke dalam efektivitas akupunktur, itu berarti bahwa sangat sulit tertentu yang kondisi dan akupunktur masalah berhasil bisa mengobati.
Telah terbukti bahwa akupunktur tidak mendorong tubuh untuk melepaskan zat penghilang rasa sakit alami (endorphin), yang berarti bahwa paling efektif dalam mengurangi gejala rasa sakit dan ketidaknyamanan.
Penelitian telah menunjukkan bahwa akupunktur adalah yang paling efektif dalam membantu meringankan gejala kondisi berikut:
* Migrain,
* Sakit kepala,
* Sakit gigi,
* Sakit leher,
* Kronis (jangka panjang) sakit punggung,
* Rasa sakit pasca operasi, dan
* Mual (terutama yang disebabkan oleh kemoterapi mual).
Meskipun ini adalah beberapa kondisi satunya yang meyakinkan penelitian telah terbukti dipengaruhi oleh akupunktur, banyak orang telah menemukan bahwa pengobatan telah membantu mereka dengan kondisi-kondisi lain dan masalah yang berhubungan dengan kesehatan.
Penelitian telah menunjukkan bahwa akupunktur mempunyai efek terbatas pada kondisi lain, meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan sebelum efeknya bisa dibuktikan. Kondisi ini termasuk:
* Kelelahan,
* Gangguan pencernaan,
* Kecemasan,
* Depresi,
* Insomnia,
* Asma, dan
* Hayfever.
Akupunktur adalah bentuk yang sangat aman perawatan yang sedikit efek samping. Meskipun beberapa penelitian tidak menghasilkan bukti konklusif tentang efektivitasnya, banyak orang masih mau mencoba akupunktur, terutama karena ada resiko yang terlibat. Akupunktur tidak harus membuat kondisi anda buruk dan, setelah perawatan, gejala Anda baik harus tetap sama, atau mereka harus memperbaiki.
Menghentikan merokok dan berat badan
Meskipun beberapa orang menggunakan akupuntur untuk membantu mereka menurunkan berat badan, atau berhenti merokok, penelitian telah menunjukkan bahwa tidak mungkin untuk memiliki efek pada kedua penurunan berat badan, atau berhenti merokok.
Cara terbaik untuk menurunkan berat badan adalah dengan memastikan bahwa Anda mengambil olahraga teratur, dan makan makanan yang sehat dan seimbang. Ada banyak cara yang dapat Anda berhenti merokok. Untuk informasi lebih lanjut dan bimbingan, panggilan NHS helpline merokok di 0800 022 4 332. Garis buka tujuh hari seminggu, 07:00-11:00. Siapa yang bisa menggunakannya Siapa yang dapat menggunakan akupunktur
Kebanyakan orang yang menggunakan akupunktur menerima pengobatan pribadi. Di Inggris, diperkirakan bahwa sekitar dua juta orang menjalani perawatan akupunktur swasta setiap tahun.
Meskipun kebanyakan orang pengobatan akupunktur swasta, tersedia di beberapa daerah melalui NHS. Meskipun ketersediaan saat ini sangat terbatas, sekitar satu juta orang telah pengobatan akupunktur melalui NHS setiap tahun.
NHS akupunktur dapat dilakukan di rumah sakit, operasi GP, atau klinik spesialis. Anda dapat meminta dokter tentang ketersediaan akupunktur di daerah anda.
Kehamilan
Aman bagi Anda untuk memiliki akupunktur sementara Anda hamil, tapi Anda harus membiarkan ahli akupunktur Anda ketahui sebelum Anda mulai perawatan Anda. Hal ini karena beberapa titik akupunktur tidak dapat digunakan selama kehamilan. Seorang ahli akupunktur yang memenuhi syarat akan tahu dimana poin aman untuk berlatih.
Akupunktur mungkin efektif dalam mengobati beberapa kondisi selama kehamilan, seperti sakit pagi dan sembelit, dan juga telah digunakan oleh beberapa wanita untuk membantu memperlancar persalinan. Namun, belum konklusif terbukti seberapa efektif akupunktur dalam mengobati kondisi ini.
Obat-obatan dan alkohol
Anda seharusnya tidak pernah akupunktur saat Anda berada di bawah pengaruh obat-obatan atau alkohol karena dapat menyebabkan tubuh Anda untuk bereaksi normal untuk perawatan. Cara kerjanya Cara kerja akupunktur
Filsafat cina
Filosofi Cina tradisional yang berbasis akupunktur menyatakan bahwa kesehatan Anda tergantung pada kekuatan energi tubuh, yang dikenal sebagai 'Qi'. Bila Anda sehat, Qi bergerak dengan cara yang halus cairan melalui serangkaian saluran dalam tubuh yang disebut 'meridian'.
Ketika Anda dihadapkan dengan masalah fisik, mental, atau emosional, atau sakit, Qi terganggu, dan memburuk kesehatan Anda. Dengan memasukkan jarum ke dalam meridian tubuh, dapat membantu untuk melepaskan penyumbatan dalam aliran energi. Hal ini juga membantu untuk mengembalikan keseimbangan alami tubuh dengan merangsang proses penyembuhan sendiri.
Medis penjelasan
Meskipun tidak semua efek dari akupunktur bisa dijelaskan menggunakan obat konvensional, telah ada beberapa penelitian ilmiah yang menunjukkan bagaimana akupunktur bisa merangsang tubuh dan mengurangi rasa sakit.
Ketika jarum memasukkan Anda ke dalam titik akupunktur, bisa membantu merangsang saraf, otot, dan jaringan dalam tubuh Anda. rangsangan ini kemudian mendorong tubuh untuk melepaskan zat kimia tertentu, seperti endorfin, dan serotonin. Endorfin adalah bentuk alami tubuh obat penghilang rasa sakit, dan otak Anda melepaskan zat-zat kimia pada waktu rasa sakit dan stres. Serotonin adalah bahan kimia yang dapat mempengaruhi suasana hati Anda, emosi, dan perilaku. Hal ini juga dapat memberikan bantuan nyeri.
Risiko akupunktur
Jika dilakukan oleh praktisi yang memenuhi syarat, akupunktur adalah bentuk yang sangat aman pengobatan, dengan sedikit efek samping.
komplikasi serius, seperti infeksi, dan organ yang rusak, atau jaringan, adalah sangat jarang, dan biasanya hanya terjadi sebagai akibat dari praktek buruk, atau seorang ahli akupunktur kurang terlatih. Seorang ahli akupunktur benar terlatih akan selalu menggunakan jarum suntik yang bersih dan membuang dari mereka setelah setiap penggunaan.
Perdarahan dan memar
Dalam beberapa kasus, akupunktur bisa menyebabkan rasa sakit, perdarahan, dan memar, di titik-titik pada kulit Anda di mana jarum masuk. Jika Anda mengembangkan gejala-gejala ini, pastikan bahwa Anda memberitahu ahli akupunktur Anda sehingga mereka tahu untuk menghindari titik-titik akupunktur tertentu di masa depan, atau untuk memasukkan jarum dengan cara yang berbeda.
Perdarahan dan memar adalah akupunktur berikut langka. Namun, masih ada sedikit risiko, sehingga orang dengan gangguan perdarahan, seperti hemophilia (dimana darah tidak dapat menggumpal), atau mereka yang minum obat yang mengencerkan darah (anti-koagulan), mungkin tidak dapat memiliki akupunktur. Jika Anda memiliki kelainan darah, atau anda minum obat yang mengencerkan darah Anda, pastikan bahwa Anda berbicara dengan dokter sebelum Anda menjalani setiap pengobatan akupunktur.
Bagaimana saya merasa setelah itu?
Akupunktur dapat mempengaruhi setiap orang berbeda. Setelah pengobatan akupunktur, beberapa orang merasa santai dan tenang, sementara yang lain merasa waspada dan bersemangat.
Dalam beberapa kasus, akupunktur bisa membuat Anda merasa lelah dan lesu selama beberapa jam setelah sesi perawatan Anda. Jika Anda merasa lelah, mengantuk, atau lesu berikut akupunktur Anda, pastikan Anda tidak drive, atau mengoperasikan mesin, sampai Anda merasa lebih waspada dan terjaga.
Setelah sesi akupunktur, beberapa orang menemukan bahwa gejala kondisi mereka, atau sakit, sementara memburuk, atau 'flare-up'. Beberapa orang juga mengalami berkeringat, pusing, dan merasa lemas.
Efek ini biasanya pendek-abadi, dan lulus dalam beberapa jam. Jika Anda mengalami flare-up gejala Anda, atau Anda merasa pusing, atau pingsan, pastikan bahwa Anda beristirahat dalam rangka memberikan waktu tubuh Anda untuk memulihkan.
